上京しても何も変わらない？変化に気付くためのポイントについて

「はりきって上京したのに、地元にいた頃と同じ生活をしている」

「東京ではもっと華やかな生活ができると思っていた」

上記のように、理想と現実とのギャップで苦しむ方がいるのは事実です。

では、どうすれば東京で満足のいく生活ができるのでしょうか？

この記事では、東京での暮らしに変化を与える5つのポイントを紹介しています。

現在、東京での暮らしに満足できていない方も、これから上京予定で不安がある方も、ぜひ参考にしてくださいね。

上京しても変化を感じない原因

「上京したのに、地元にいる頃と何も変わっていない」と感じるときには、下記のような生活を送っている可能性が考えられます。

なぜこんな生活になってしまうのか、考えうる5つの原因について解説します。

まずは、上京してからの生活に納得できていない理由を探ってみましょう。

目標がないから

上京しても生活に変化がないのは、目標がないのが理由かもしれません。

目標がないと…… →新しいアクションを起こさない →東京での暮らしも地元にいた頃となんの変化もない

「自分には目標がない」というお悩みをよく見かけますが、目標がない限り、上記のような結果になってしまうのも理解できますね。

さらに、目標がなければマイナスな感情を抱いてしまいがちです。

目標がない方は、まず小さな欲望に向き合ってみてください。

たとえば「欲しいものを手に入れるためにはどうすればよいか」を考えて実行すれば、それは日々の小さな目標になります。

もっと大きな目標の設定方法については、後の章で解説しますので参考にしてみてください。

自分から変わろうと思っていないから

「東京に行けば何かが変わるはず」と期待を持って上京する人も多いですが、自分から変わろうとしなければ意味はありません。

環境が変わっても、生活ルーチンや自分の行動を変えようとしない限り、自分は変わらないものです。

何かを変えたくて上京した方は「自分から変わろう」という意識を持ち続けなくてはいけません。

残念ながら誰もあなたを変えてくれないし、環境もあなたを変えてくれないからです。

本気で変わりたいと思うなら、具体的に考えてみましょう。

ただ漠然と「変わりたい」と思っている方は、上記の4つの問いに答えを作ってみてください。

具体的な答えを導き出せたら、ひとつずつ達成するための計画を立てましょう。

ここまで考えられれば、あなたは着実に前に進んでいますよ。

上京に期待し過ぎているから

「上京すれば、すべてがよい方向に変わる」と期待しすぎているのも、上京後に変化を感じない要因になっているかもしれません。

東京によいイメージばかりを持っていると、上京後にギャップを抱いて「せっかく上京したのに……。」と考えてしまう原因になります。

金銭的に自分がどのような生活が送れるのか、リアルに想像しておくことも大切ですよ。

新しいことにチャレンジしていないから

せっかく上京しても、新しいことにチャレンジしていなければ地元にいた頃と変わらないと思う原因になるでしょう。

チャレンジしない理由	→	新しい考え方
チャレンジを恐れている		新しいことに飛び込み、変化する自分を楽しむ
「今は忙しいから」と後回しにしている		空き時間にできることを始めてみる
「お金がない」と言い訳している		自己投資として、お金を捻出できないか再検討する

上記のように、自分がなぜチャレンジできていないのか理由を考え、どうすれば打開できるのか考えることが大切です。

場所・環境が変わったことだけに満足して、以前と同じルーチンで過ごすだけの日々から卒業しましょう。

積極的に新しい人と出会わないから

上京しても、新しい出会いを積極的に求めない限り、地元にいた頃と交友関係は変わりません。

育った環境が違う人と知り合うと、自分が知らなかった世界の話や、新しい「好き」を知るきっかけになる可能性があります。

人脈が増えると新しい仕事を獲得できる可能性もあるため、多くの人とコミュニケーションをとって損することはありません。

東京で刺激を感じて過ごしたい方は、いろいろな人と話してみてください。

しかし、ここまで解説してきたとおり、東京での生活は想像より厳しいと感じる場合も多いでしょう。

上京して失敗しないように、東京暮らしの理想と現実について、こちらの記事で紹介しています。参考にしてみてください。

上京の変化を感じるためのポイント

前章までは上京後のリアルな思考を紹介しましたが、本章では、上京後に「変わった」と感じるために大切なポイントを5つ紹介します。

東京で前向きに・楽しく生活するためのポイントでもあるので、日々の生活で意識してみてくださいね。

上京と同時に新しい目標を設定する

「上京する目標は設定できていますか？」

上記のように聞かれて、答えがはっきりしている方は、その目標を大切にして暮らしてください。

もし、目標設定ができていないなら、まずは軸を設定しましょう。

【目標設定の例】

軸にするポイント	目標の例
学生生活	・好成績をとって、志望する企業に合格する ・部活動で全国大会に出場する
仕事	・転職してキャリアアップを目指す ・月給30万円以上を目指す
恋人関係	・結婚相手を探す ・気の合う恋人を作る
友人関係	・新しい友人を作る ・同じ趣味を持つ人と友達になる

地元にいた頃と違う目標を設定するのがポイントです。

上京して、ひとつでも「変わった」と思えるように、東京で達成したい目標を考えてみてくださいね。

新しい趣味や習い事をはじめてみる

東京での生活で変化を感じたいなら、新しい趣味を探したり、習い事を始めたりするのがおすすめです。

家の中でできる趣味でも、教室に通う習い事でも構いません。

共通の「好き」を通じて友達が増え、交友関係が広がると、新しい生活もよりいっそう楽しくなるでしょう。

ストレスがたまっていても、趣味や習い事のおかげで気持ちのリフレッシュにつながります。

地域のコミュニティーに入ってみる

地域のコミュニティーに入るのも、上京後に変化を感じられる要因になります。

地域のコミュニティーは大きくわけて4つあります。

前述しましたが、上京後の生活を楽しくするためには、人と関わる機会の有無が大きく影響します。

周りの人との交流が少ないといわれる東京では、新しい友人や仲間を見つけられると心のよりどころにもなりますよ。

また、何か困ったことがあっても、助けを求められる人が近くにいればとても心強く感じられます。

いろいろな情報共有の場になったり、ご近所同士で助け合うきっかけにもなったりするので、変化を求めている人はコミュニティーに入ることを検討してみてください。

地域のイベントに参加する

地域のコミュニティーに参加することに付随して、地域のイベントに参加するのもおすすめです。

上記のようなイベントに参加すると、自分が住んでいる地域を好きになるきっかけになります。

さらにイベントで多くの人と触れ合うことで、新しい交友関係を築けたり思いがけない出会いがあったりするかもしれません。

上京して自分を変えたい方は、とにかくいろいろな場所に入ってみる勇気が大切です。

イベントを楽しみながら、地域の方と交流を深めてくださいね。

周辺地域を散策してみる

住んでいる地域で、周りを観察することも大切です。散策してみると、意外に近場で新しい発見ができますよ。

毎日通いたくなるような好みのお店が見つかることもあります。

「雰囲気のよいパン屋さんが近くにある」「レトロな本屋さんがある」と、ワクワクするような発見があれば、日々の生活が明るく変化するきっかけになりますよね。

自分が住んでいる町を好きになれたら、それまで以上に東京での生活が楽しくなりますよ。

「上京したのに何も変わらない・面白くない」と感じるときは、リフレッシュも兼ねてお散歩してみてはいかがでしょうか。

まとめ

「上京しても何も変わらない」と悩む方もいますが、上京するからこそ何かを変えるチャンスになるのも事実です。

上京後に自分を変えるのは自分でしかありません。場所と環境を変えるだけでなく、自分自身を変えられるように意識づけしてくださいね。

そうすればきっと、思い描いていたような「新しい自分」を東京で見つけられるはずです。

新しい自分を見つけるために、新しい仕事に挑戦するのもおすすめです。

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地元にはない、華やかな仕事へのチャレンジも検討してみてください。